☆☆こんにちは～☆☆
本日は～～☆
健康美肌の３つのポイント
のお話しをさせて頂きます。
健康美肌の秘訣は…□
■３つのポイント維持
『 生活習慣 』
でございます～☆
■水分の補給量
１日の水分量1200～1500ml
でお願い致します
※温かい・冷たい・飲み物
お願い致します
※ジュース系の摂り過ぎに
ご用心なさって下さい
■保温（冷やさない）
※シャワーだけでは…NG
※お風呂は必ず湯船に
浸かって下さい
※お風呂の温度は41℃～42℃
ゆったり・ゆっくりと
～ お入り下さい
※夜入浴後お体が冷えない
内に～パジャマをきちんと
着てお休み下さい
※朝のお風呂の場合は～
お体が冷えない内にきちん
とお洋服を着て下さい
※腸が冷えない様に～
腹巻きを着用して下さい
※自宅でも素足は…NG
※下半身を冷やさない様に
心がけて下さい
■毎日のお食事
※お食事はきちんと３食
（朝食・昼食・夜食）
きちんとお召し上がり下さい
※和食中心にお召し上がり
下さい
※乳製品の摂り過ぎにご用心
なさって下さい
※冷めたお食事は必ず～
温めてお召し上がり下さい
☆お食事参考にご覧下さい
↓↓↓
＋
＋
よろしくお願い致します～☆
☆お肌の維持管理は～☆
セレス皮膚にお任せ下さい!!
□ 光線療法コース
↓↓↓
＋
□甦活イオン蒸気ミスト
↓↓↓
□特殊キュラリティ
リンパマッサージコース
☆お顔＋首のコース～☆
↓↓↓
＋
☆腸リンパマッサージコース
↓↓↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆アトピー肌～☆の方
☆お肌維持～☆の方
☆是非一度お訪ね下さいませ
☆安心確実な研究所です～☆
☆口腔外科医監督のもとで～
致します研究所でございます
□お試しコースございます
■お試し１回コース
＠￥6000ー（税別）
※どんな些細な事でも～
お尋ね下さいませ…□
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☆☆心よりお待ち申し上げます～☆
☆☆セレス皮膚研究所（森田）☆☆
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